Ich weiß noch genau wie es war, der erste 10er. Nein er war nicht locker. Nein es machte am Ende nicht mehr viel Spaß. Aber fangen wir einmal damit an, warum…….. Die Anmeldung zum Residenzlauf (Hobbylauf 7,5 km) war gemacht.…
Regelmäßigkeit
Das schmerzfreie Laufen können und den riesen Ausgleich, den mir das Laufen nach der arbeit brachte führte zu einer Regelmäßigkeit, die mir selbst etwas Angst macht. Am Anfang ist man ja noch übermotiviert und man ist so begeistert, dass man…
Erster Lauf mit richtigen Laufschuhen
Man wird schon etwas komisch angeschaut, wenn man erzählt, was man für seine Laufschuhe ausgegeben hat. Vorallem natürlcih von Personen, die mit dem laufen nicht viel am Hut haben. Damals war das auch bei mir so. Als ich Heim gekommen…
Laufen – Wie alles begann
Ich laufe seit einige Jahren. Immer wieder werde ich gefragt, „Warum läufst du? Warum machst du das?“… Dazu kann ich nur folgendes sagen, wer schon mal nach einem streßigen Tag, 1 Sd. durch den Walt gejoggt ist, die Ruhe und…
die ersten Laufschuhe
Gesundheitlich gab es also keine Bedenken zu laufen. Der Wille und die Motivation waren auch vorhanden (zumindest im Moment). Also den momentanen Enthusiasmus aufgraeifen und nutzen. Auf gehts, Laufschuhe kaufen. … Halt… wohin. Wo bekomm ich denn gute Laufschuhe. Am…