Nach dem Münster-Desaster muss ich gestehen, bin ich erst einmal in ein Loch gefallen. Ich habe viel Nachgedacht und mir Gedanken über alles mögliche gemacht. Dazu dann noch private Problemchen und schon hat man eine extreme Motivationslücke. Was machen? Wie…
und es wurde noch viel Schlimmer …
Als ich am Samstag vor dem Münster Marathon von daheim los fuhr war ich noch voller Hoffnung. Den größten Druck hatte ich mir selbst genommen und an die gewünschte 3:45 nicht fest gehalten. Das Ziel war mich an den…
Ohne Druck mit viel Spaß… und es geht doch noch
Nach dem Desaster am Dienstag hab ich mich erst mal etwas zurück gezogen. Ich mußte mich sammeln und sortieren … ja ich gebe zu, ich war schlecht gelaunt. Am Samstag Abend, nach dem ich im Garten gewerkelt hatte, hatte ich…
Kopf spielt nicht mit
Ich begann vor knapp 7 Jahren mit dem Laufen. Damals tat es mir gut. Ich bin einfach raus, ohne Zwang, ohne Druck, einfach Spaß, raus, Natur, Kopf frei bekommen. Doch jetzt?! Wo ist genau dieses Gefühl hin? Ich bekomme den…
Vorbereitung geht weiter, auch wenn es gerade nicht so läuft
Der Fokus ist immer noch auf September gerichtet. Auch wenn es im Moment mal so überhaupt nicht nach Plan läuft. Ich weiß auch, dass es schwierig ist seinen Trainingsplan immer einhalten zu können, wenn man 40-60 Std. in der Woche…